Jesteś tutaj: zdrofix.pl > Rodzaje herbat > Zielona

Dieta a grupa krwi 0

Wielu dietetyków jest zdania, że dietę należy dostosować do grupy krwi. Dieta a grupa krwi 0 Osoby z grupą krwi 0 potrzebują diety bogatej w białko pochodzenia zwierzęcego a powinny ograniczyć przede wszystkim źródła węglowodanów. To właśnie węglowodany (zwłaszcza gluten pszeniczny) są głównym powodem przybierania na wadze osób o tej grupie krwi ponieważ ich nadmierna obecność spowalnia przemianę materii i może tym samym wywoływać uczucie przemęczenia. Należy więc ograniczyć przede wszystkim pieczywo pszenne, płatki owsiane, kukurydzę i makarony. Dieta a grupa krwi 0 Dieta powinna natomiast obfitować w mięso, ryby i owoce morza. Oczywiście przy diecie bogatej w mięso należy odpowiednio je dobierać. Najkorzystniejsze będzie  spożywanie mięsa ryb oraz mięs chudych. Również warzywa są istotnym elementem diety, ponieważ zawierają cenne witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik wspomagający właściwe trawienie, które właśnie przy diecie obfitującej w mięsa jest bardzo istotne. Nie każde warzywo jest jednak zalecane. Dieta a grupa krwi 0 Osoby z tą grupą mają skłonność do niedoczynności tarczycy w związku z wytwarzaniem mniejszych ilości jodu a kalafior, brukselka i kapusta spowalniają jeszcze bardziej jego wytwarzanie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.