Jesteś tutaj: zdrofix.pl > Zdrowie > Jakie badania należy robić po dwudziestym piątym roku życia?

Dieta dla dziecka z nadwagą

Coraz więcej dzieci cierpi dziś na nadwagę wszystko dlatego, że dzieci wprost uwielbiają słodycze i trzeba je nimi racjonalnie obdarowywać. Dieta dla dziecka z nadwagą Dziecku cierpiącemu na otyłość należy je ograniczyć do całkowitego minimum. Słodycze musimy zastąpić owocami, a jeśli już damy dziecku słodycz, to niech to nie będzie baton czekoladowy a taki wykonany z muesli. Unikajmy również napojów gazowanych z dużą ilością cukru. Zastąpmy je napojami light oraz świeżo wyciskanymi sokami. Dieta dla dziecka z nadwagą Wypracujmy również u dziecka nawyk picia wody mineralnej. Ograniczyć należy i to koniecznie wyjścia do barów szybkiej obsługi typu KFC czy McDonald . Kanapki do szkoły przyrządźmy dziecku samodzielnie, by nie opychało się  w niej chipsami. Zadbajmy o to, by I śniadanie było zdrowe- nie ma  mowy o tłustych potrawach. Dieta dla dziecka z nadwagą Najlepiej, jeśli dziecko na śniadanie zje muesli z jogurtem lub croissanta i wypije sok.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.