Dieta oczyszczająca

Nie sposób zaprzeczyć, że wraz z przyjmowaną każdego dnia żywnością, do organizmu dostają się także dodane do niej środki chemiczne. Dieta oczyszczająca Dlatego coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diet oczyszczającej , która pomoże usunąć z organizmu toksyny. Warto raz na jakiś czas zastosować takie oczyszczanie organizmu. Istnieją rozmaite rodzaje diet oczyszczających. Najpopularniejszą jest jedzenie samych owoców przez kilka dni.  Najpopularniejsza jest dieta dziesięciodniowa. Ponieważ w czasie diety dostarczamy organizmowi mało kalorii zaleca się  w tym czasie unikanie wysiłku fizycznego. Dieta oczyszczająca Przez pierwsze dwa dni jemy wyłącznie owoce. Śniadanie to sok z pomarańczy. Dalej jemy jabłko, arbuz lub winogrona w dowolnej ilości. Przez kolejnych sześć dni dochodzą warzywa- śniadania to owoce, obiad sałatka warzywna z dodatkiem nasion dyni, migdałów i słonecznika. Na kolację jemy duszone na parze warzywa. Między posiłkami możemy jeść wybrany owoc w dowolnej ilości. Przez dwa ostatnie dni na śniadania wypijamy dziewiątego dnia sok wyciśnięty z owoców, a dziesiątego jogurt z muesli. Dieta oczyszczająca Obiad to porcja sałaty a kolacja to kawałek ryby albo piersi z kurczaka z warzywami i sokiem wyciśniętym również z warzyw.