Jedz witaminę E

Witamina E nazywana jest również przez niektórych witaminą młodości- ma bowiem niezwykły wpływ na opóźniane starzenia. Jedz witaminę E Podobnie jak beta-karoten witamina E ma wpływ na neutralizację wolnych rodników- odpowiada na zachowanie odpowiedniego stopnia nawilżenia skóry. Przyspiesza równocześnie proces jej regeneracji. Regularne spożywanie produktów bogatych w witaminę E ułatwia zachowanie pięknej i zdrowej zarazem opalenizny. Jedz witaminę E Warto dodać, że witamina E odgrywa kluczową rolę w procesie ewentualnych oparzeń słonecznych ponieważ przyspiesza proces gojenia się ran i regeneracji naskórka. Jedz witaminę E Witamina młodości występuje między innymi w niemalże wszystkich orzechach, mleku, marchewkach, olejach roślinnych – sojowym, kukurydzianym, słonecznikowym, otrzymywanym z orzechów a także w  brukselce, i ziarnach zbóż. Źródło: http://abchotelowe.pl/