zdrofix.pl

Zapewne każda kobieta zastanawiała się kiedyś jak gwiazdy to robią, że utrzymują taką świetną figurę. Odpowiedź na to pytanie może być banalna, jednak dość oczywista. Mianowicie, jeśli chodzi o świetną figurę gwiazd filmowych, większość nich zawdzięcza to diecie hollywoodzkiej zwanej także dietą amerykańską. Opiera się ona głównie na owocach i różnych daniach z tych owoców zatem będzie ona świetnym rozwiązaniem dla wielbicieli produktów natury. Dzienna dawka kalorii w tym wypadku nie powinna przekraczać 1200-1500 kalorii. Dieta ta dzieli się na dwa etapy. Całość powinna trwać około 3 tygodnie. W pierwszym etapie, który składa się na pierwszy t

Dla wszystkich tych, którzy chcieliby w miarę szybko zrzucić zbędne kilogramy idealnym rozwiązaniem będzie na pewno dieta szwedzka 1000 kalorii. Jak wiadomo, szwedzka kuchnia jest dość skromna i stawia się na minimalizm, oraz bogactwo ryb i potraw z tego produktu. Również z tym związana jest dieta 1000 kalorii, która w ciągu tygodnia pomaga nam zrzucić nawet 1,5 kg. Wszystko czego musimy przestrzegać, to ilości spożywanych kalorii. Jak tego właściwie dokonać? Dieta 1000 kalorii przede wszystkim powinna być stosowana z rozwagą. Może ją stosować każda zdrowa osoba, powinny jej unikać natomiast nastolatki, kobiety ciężarne, oraz osoby mające problemy z chorobami

Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie na wartości odżywcze i mineralne, tak samo jak różni się nasza przemiana materii, co innego powoduje tycie, a co innego wpływa dobrze na nasza sylwetkę. Taka już nasza natura, że się od siebie różnimy. Trzeba więc to wziąć pod uwagę przy doborze diety, bowiem dieta, która świetnie sprawdza się u jednego, może zaszkodzić drugiemu. Trzeba pamiętać bowiem o tym, że nie ma jednej uniwersalnej diety i czasem może się zdarzyć, że jakaś może źle wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Dlatego też powstała dieta, której składniki określane są przez grupę krwi konkretnego człowieka, który chce się zdecydować na taką wła