Negatywny wpływ jedzenia na zdrowie

Już dawno dowiedziono w sposób naukowy, że tłuste, słodkie, słone pokarmy na nasz organizm mogą oddziaływać tak samo negatywnie jak jeden wypalony papieros. Negatywny wpływ jedzenia na zdrowie Osoby troszczące się o swoje zdrowie powinny ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych na rzecz warzyw, owoców oraz pełnoziarnistych produktów. Nasz organizm natychmiast odczuje ulgę. Niemal natychmiast obniży się ciśnienie krwi, zmniejszy się ilość złego cholesterolu. Negatywny wpływ jedzenia na zdrowie Nawet w kilkudziesięciu procentach ryzyko zachorowania na raka można zmniejszyć radykalnie zmieniając stosowaną dietę. Warto wzorować się na diecie stosowanej przez mieszkańców południowej Europy. Już dawno bowiem dowiedziono, że mieszkańcy tych regionów Europy żyją zdecydowanie dłużej w lepszym zdrowiu i samopoczuciu. Negatywny wpływ jedzenia na zdrowie Warto również wzorować się na diecie stosowanej przez Japończyków bazującej głównie na owocach morza.