Jesteś tutaj: zdrofix.pl > Napoje w zdrowym odżywianiu > Soki owocowe

Sałatka owocowa

lista składników:

dwa średniej wielkości pomarańcze

cztery dojrzałe banany

cztery mandarynki

trzy owoce kiwi

dwa średniej wielkości jabłka

łyżka miodu

2 łyżki soku z cytryny

gorzka czekolada

 

Sposób przygotowania:

Pomarańcze obieramy, by nie było białych skórek. Sałatka owocowa Dzielimy na cząstki a te kroimy na połówki. Wrzucamy do salaterki. Banany obieramy, odcinamy rogi i kroimy na około półcentymetrowe paseczki. Mandarynki obrane ze skórek dzielimy na cząstki i dodajemy do składników. Sałatka owocowa Kiwi kroimy w większe kostki, jabłka obieramy i kroimy na drobną kosteczkę. Dodajemy do owoców. Miód mieszamy z sokiem z cytryny i wlewamy do salaterki. Czekoladę ścieramy na tarce na grubych oczkach i przekładamy do reszty składników. Całość dokładnie mieszamy. Sałatka owocowa Sałatka ma dużo witamin, jest smaczna i zdrowa i z całą pewnością przypadnie do gustu najmłodszym.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.