Jesteś tutaj: zdrofix.pl >Posts Tagged ‘naturalna biała kredka do oczu

Co zrobić by oprzeć się pokusie podjadania

Największym wrogiem odchudzania jesteśmy my sami, a właściwie nasze emocje. Uleganie chwilowym słabościom, podjadanie pomiędzy posiłkami pod wpływem nerwów, bezwiedne sięganie po przekąski- wszystko to ma swój rezultat w zbyt dużej ilości dodatkowych kilogramów. Często sięgamy po przekąski pod wpływem stresu i nerwów. Lepiej więc poszukać innych, zdrowszych metod na to by zwalczać nerwy i stres. Niezdrowe przekąski lepiej zastąpić czytaniem książki czy słuchaniem muzyki w celu rozładowania nerwów. Często też jedzenie towarzyszy oglądaniu filmów. Słone paluszki czy czipsy warto zastąpić suszonymi owocami. Mnóstwo osób zajada również swoją samotno

Tags: ,

Odchudzanie za pomocą soków

Spożywanie soków jest niezwykle zdrowe, ale pozwala także na schudniecie w łatwy i przyjemny sposób. Dzięki dostarczaniu sobie soków zjadamy to, co jest pyszne i dodajemy sobie energii, a jednocześnie powstrzymujemy się przed zjadaniem nadmiernej ilości wysoko przetworzonych pokarmów. Dlatego dzięki spożywaniu dużej ilości soków możemy praktycznie bezproblemowo schudnąć w dość krótkim czasie. Spożywanie soków można połączyć na przykład ze spożywaniem ziół- można zioła rozdrabniać i wrzucać do soków. Istnieją zioła, które pomogą nam skuteczniej zrzucić kilogramy. Od wieków zioła używane są na wszelkie bolączki, niestety jednak z czasem powszec

Tags: ,

Szyszki krówkowe

Potrzebne składniki: cztery paczki ryżu preparowanego 15 dag krówek łyżka masła lub margaryny dwie łyżki kakao Sposób przyrządzania: Rozpuścić masło w rondelku i dodajemy do niego powoli krówki nieustannie mieszając, by masa się nie uległa przypaleniu. Kiedy wszystko się rozpuści wsypujemy łyżkę kakao i dokładnie mieszamy. Gdy wszystko połączy się w jednolitą całość, wsypujemy ryż preparowany a w dalszej kolejności mieszamy z masą krówkową. Następnie formujemy z tego szyszki i odkładamy do lodówki na parę godzin, by wszystko zastygło i dobrze się zlepiło. Szyszki krówkowe są wyśmienitym dodatkiem do kawy i z całą pewnością przypadną do gus

Tags: ,