Dobroczynne właściwości buraków
Burak jest jednym z produktów najmniej docenianych. Szkoda, bowiem posiada on właściwości niemal lecznicze. Wszystko za sprawą antocyjanów. Składniki te przekładają się na lepsze zdrowie, wspomagają układ odporny, spowalniają procesy starzenia się. Choć nie każdemu przypasuje smak soku z buraków to warto się przemóc. Dobroczynne efekty działania soku z buraków odczujemy niemal natychmiast. Ciśnienie krwi szybko się ustabilizuje. Jest on również wskazany dla tych osób, które mają poważne problemy gastryczne. Po sok z buraków powinny też sięgać kobiety w ciąży. Dzięki zawartości kwasu foliowego płód w łonie dziecka może rozwijać się prawidłowo. Il