Jesteś tutaj: zdrofix.pl > Zdrowie > Dopasuj aktywność do naturalnego rytmu snu i czuwania

Te produkty pomogą Ci w odchudzaniu

Jeśli od jakiegoś już czasu stosujesz zdrową zbilansowaną dietę możesz wreszcie zdecydować się na stosowanie produktów przyspieszających Twój metabolizm. Te produkty pomogą Ci w odchudzaniu Do produktów, które dobroczynnie wpływają na nasz metabolizm możemy zaliczyć ostre przyprawy. Mamy tu głównie myśli ostrą paprykę, pieprz Cayenne czy nawet czosnek. Po zjedzeniu ostrej potrawy wzmożone trawienie utrzymuje się nawet prze kolejnych kilka godzin. By poprawić swój metabolizm warto też sięgać po produkty pełnoziarniste. Dietetycy twierdzą nawet, że dieta pełnoziarnista powinna stanowić podstawę naszego wyżywienia. Dobrze jest więc zacząć dzień od porcji owsianki. Przynajmniej raz w tygodniu warto też sięgnąć po brokuły. Te produkty pomogą Ci w odchudzaniu Zawierają sporo wapnia, dzięki czemu nasze kości i zęby będą mocniejsze. Brokuły zawierają ponadto sporo dobroczynnych witamin. Osoby odchudzające się powinny również jeść jak najwięcej zup. Sycą, pomagają uporać się ze zbędnymi kilogramami, sprawiają, że szybciej pozbywamy się nadprogramowego tłuszczu. Jedzenie zup przy polskiej tradycyjnej kuchni- nic trudnego. Pomocna w odchudzaniu będzie również zielona herbata. Dzień dobrze jest zacząć właśnie od niej. Te produkty pomogą Ci w odchudzaniu W przypadku nagłych ataków głodu najlepiej sięgnąć po jabłko bądź gruszkę. Źródło: http://gab-diet.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.